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Une nouvelle campagne menée par les autorités sanitaires britanniques recommande aux personnes âgées de 45 à 65 ans de passer régulièrement des journées entières sans boire d’alcool.

Cette suggestion fait suite à des statistiques montrant que les personnes d’âge moyen sont le groupe démographique le plus susceptible de dépasser les limites d’alcool recommandées par les experts pour une vie saine.

Une autre enquête nationale britannique portant sur 9 000 personnes âgées de 18 à 85 ans a montré que pour certaines personnes, boire moins d’alcool est un effort beaucoup plus difficile que faire plus d’exercice, améliorer son alimentation ou fumer moins.

C’est pourquoi les responsables de la santé proposent cette nouvelle façon de s’attaquer au problème de l’abus d’alcool : l’abstinence totale plusieurs jours par semaine.

La campagne « Drink Free Days » s’inscrit dans le cadre d’une prise de conscience croissante des risques sanitaires liés à la consommation d’alcool.
Quel impact peut avoir un jour ?

Selon les médecins, les journées sans alcool améliorent le sommeil, aident à la perte de poids et réduisent le risque d’hypertension et de cancer.

« Passer une journée sans alcool vous permet de purifier votre système et de donner du repos à votre foie. Il a également un effet immédiat sur le sommeil et l’apport calorique », a déclaré le Dr Julia Verne, porte-parole de Public Health England, l’autorité de santé publique d’Angleterre.

Selon Verne, dans les sondages, les gens ont déclaré qu’une abstinence totale pendant une journée leur était plus supportable que de réduire modérément leur consommation et de passer, par exemple, d’un grand verre de vin à un petit.

« Que chacun se fixe son propre objectif, à savoir passer plus de jours par semaine sans boire d’alcool, est un moyen facile de boire moins et de réduire les risques pour la santé », a déclaré Duncan Selbie, directeur de la santé publique en Angleterre.

Une vaste étude mondiale récemment publiée dans The Lancet a montré qu’aucun niveau de consommation d’alcool n’est sain, bien que les risques associés à un seul verre par jour soient faibles.
Le risque d’une « habitude méritée ».

Certaines personnes peuvent facilement se souvenir de la dernière fois où elles ont été ivres, mais pas de la dernière fois où elles ont passé une journée entière sans boire d’alcool. « Que ce soit quelques bières après le travail, sur le canapé en regardant le football ou un verre de vin avec le dîner… il est trop facile de s’emporter avec l’alcool », a déclaré Selbie.

« La plupart des gens d’âge moyen ne boivent pas pour se saouler. Ils la considèrent davantage comme une activité sociale ou comme une récompense ou une compensation méritée après une dure journée de travail. C’est devenu une habitude et une partie de leur vie », a déclaré M. Verne.

« Mais plus vous buvez, plus les risques d’hypertension, de maladies cardiaques et hépatiques et de cancer sont élevés.

« En fin de compte, il est plus probable que vous buviez moins si vous passez des jours sans boire », a-t-il déclaré.

La campagne « Journées sans alcool » vise à aborder le problème social de l’abus d’alcool de manière positive, comme un moyen de « rompre l’habitude » de boire trop souvent.

L’objectif est que le public commence à avoir plus de contrôle sur sa propre consommation d’alcool.

Pour ce faire, la campagne dispose également d’une application avec laquelle les utilisateurs peuvent surveiller leur consommation d’alcool et la comparer à celle du reste de la population.

Vos problèmes de couples ternissent peu à peu votre relation. Sur le long terme, cela devient invivable et vous ne savez plus quoi faire. Tous les couples peuvent rencontrer des problèmes qui ébrèchent leur relation. C’est pourquoi faire appel à un psychologue sexologue en ligne, pour vous aider à mettre en place une thérapie de couple, se révèle être un grand pas en avant.

Réaliser un entretien en ligne

Les consultations de psychologue sexologue en ligne existent depuis longtemps. Le contexte actuel, avec le virus qui circule toujours, ne fait que renforcer les avantages de cette pratique. Vous pouvez rester tranquillement chez vous, tout en bénéficiant des conseils de votre praticien. La consultation et les échanges sont exactement les mêmes.

Votre psychologue sexologue en ligne reste disponible pour vous accompagner. Son but reste de vous aider à retrouver confiance en vous et en votre couple, mais aussi en vos capacités sexuelles et amoureuses.

Les consultations en ligne d’un psychologue sexologue sont destinées à toutes les personnes en ayant besoin, quel que soit leur âge, leur sexe ou la sexualité pratiquée.

Qu’est-ce qu’un psychologue sexologue exactement ?

Un psychologue sexologue en ligne ou non est avant tout un professionnel de la santé qui a suivi en complément une formation de sexologie. Ce spécialiste analyse les pathologies sexuelles telles que le manque de désir, l’éjaculation précoce, les troubles de l’érection, les addictions sexuelles, le manque de plaisir, les insatisfactions sexuelles, la dépendance affective, le harcèlement sexuel ou tout autre dysfonctionnement sexuel.

La sexologie correspond donc à une science combinant différentes spécialités comme, par exemple, la psychologie, la biologie ou même la sociologie. Un psychologue sexologue en ligne va ainsi tout mettre en œuvre pour vous permettre de retrouver une certaine harmonie avec vous-même ou dans votre couple, en réglant les éventuels troubles sexuels.

Dans la pratique, ça se passe comment ?

Lors d’une consultation en ligne avec un psychologue sexologue, un diagnostic est réalisé. Cela correspond à un véritable bilan de la situation en général et sexuelle en particulier. Le professionnel va pour cela vous poser des questions sur votre vie, votre vie sexuelle et comment vous percevez cette dernière. Mais il y a également un questionnement sur vos différentes attentes, vos déceptions ainsi que vos problématiques. Le psychologue sexologue va aussi vous aider à révéler vos préjugés, vos fausses croyances et idées reçues, vos blocages sexuels et vos freins inconscients, pour libérer votre épanouissement.

Avec votre aide, le praticien va pouvoir mettre en place des recommandations thérapeutiques, votre programme d’action à réaliser seul ou en couple.

Un psychologue sexologue en ligne peut vous aider à rétablir un socle solide pour :

• vous redonner confiance en vous et en votre couple ;
• vous aidez à surmonter la dégradation éventuelle de vos relations sexuelles dues à la longévité de votre couple ;
• restimuler votre sexualité en corrigeant de mauvaises habitudes ;
• vous aidez à retrouver le partage et la réciprocité de l’acte sexuel ;
• éviter que les troubles sexuels ne s’aggravent ;
• éviter la culpabilité ;
• ne pas tomber dans une mésentente totale, ce qui entraîne le déclin des sentiments.

Qu’est-ce qu’une rhinoplastie ?

Une rhinoplastie est une opération visant à modifier l’apparence de votre nez. Parfois, une rhinoplastie est pratiquée pour améliorer votre respiration par le nez. Il s’agit d’opérer sur les os et le cartilage qui donnent à votre nez sa forme et sa structure.

Quels sont les avantages de la chirurgie du nez sur paris ?

La plupart des gens qui ont une rhinoplastie réussie sont plus à l’aise avec leur apparence. Votre nez doit avoir la taille et la forme que vous voulez, et il peut soulager les symptômes d’un nez bouché.

Existe-t-il des alternatives à la rhinoplastie ?

Une rhinoplastie est le seul moyen de changer l’apparence de votre nez. Si vous avez le nez bouché parce que vos os nasaux sont de travers ou endommagés, ou si le cartilage et l’os à l’intérieur de votre nez qui sépare vos narines (septum) sont déviés (pliés), vous pourriez subir une septoplastie pour améliorer votre respiration.

En quoi consiste l’opération ?

L’intervention est généralement réalisée sous anesthésie générale mais différentes techniques d’anesthésie sont possibles selon les cliniques sur Paris. L’opération dure généralement une heure à 90 minutes.

Votre chirurgien peut affiner le bout de votre nez en enlevant une partie du cartilage. Si vous avez une bosse (dorsale) sur le nez, ils peuvent l’enlever ou la raser. Votre chirurgien devra habituellement briser la base des os sur le côté de votre nez pour qu’ils puissent se rétrécir et les placer (infracture). Cela permettra également à votre chirurgien de redresser votre nez.

Votre chirurgien peut avoir besoin de soutenir ou de reconstruire une partie de votre nez en utilisant une greffe de cartilage, une greffe osseuse ou un implant artificiel.

Votre chirurgien peut tasser l’intérieur de votre nez pour prévenir les saignements, et placer une attelle et une sangle sur l’extérieur de votre nez pour vous soutenir.

Quelles complications peuvent survenir ?

Complications générales de toute intervention chirurgicale

Douleur
Saignement
Infection du site opératoire (plaie)
caillot de sang dans la jambe
caillot de sang dans le poumon

Complications spécifiques de cette opération

ecchymoses au nez et sous les yeux
Enflure du nez
Cicatrices disgracieuses sur votre peau
Rougeur
Saignements causés par une infection
Dommages aux nerfs qui irriguent la peau à l’extrémité de votre nez
Obstruction nasale
Problèmes esthétiques
Rejet de greffe
Problèmes au site du donneur si vous avez besoin d’une greffe de cartilage de l’oreille
Diminution de l’odorat
Le syndrome de choc toxique, qui est une infection de votre circulation sanguine.

Quand vais-je me rétablir ?

Vous devriez pouvoir rentrer chez vous le jour même.

Si vous aviez un peu d’emballage dans le nez, il sera habituellement enlevé le lendemain matin.

Vous devrez rester en dehors du travail et à l’écart des groupes de personnes pendant 2 semaines. Ceci afin d’éviter d’attraper un rhume, qui pourrait entraîner une infection.

Votre chirurgien enlèvera l’attelle et les sangles après une semaine.

Ne faites pas d’exercice, ne prenez pas de bain chaud et ne vous penchez pas pendant 2 semaines.

L’exercice régulier devrait vous aider à reprendre vos activités normales le plus tôt possible. Avant de commencer à faire de l’exercice, demandez conseil à l’équipe soignante ou à votre médecin traitant.

Cela peut prendre plusieurs mois avant que votre nez ne s’installe et que l’apparence finale ne se développe.

Mincir est souvent un besoin médical, afin d’avoir un indice de masse corporel qui ne soit plus catalogué obèse mais normal. Mais, de plus en plus de nos jours, mincir semble devenir un besoin pour des gens en bonne santé. Nombre d’entre eux se tournent vers les compléments alimentaires. Cela nécessite précaution et rigueur. Découvrez aussi un nouveau type d’accompagnant de votre petit régime, l’additif alimentaire en patch.

Compléments alimentaires en coupe-faim

Associés à une vie saine et une pratique de sport, les compléments alimentaires peuvent vous aider dans votre programme amincissant. Certains produits sont des draineurs, d’autres des brûleurs de graisse, et encore d’autres des coupe-faim, ou tout ça à la fois parfois.

Konjac, Guarana, Thé vert, Lipoféïne, Wakamé, Curcuma ou encore Fucus Vesiculosus font parties de cette grande famille de produits naturels mis sous formes de gélules. Mais très peu peuvent être pris sous forme de patchs à apposer sur la peau au début de la journée. C’est le cas du Fucus Vesiculosus.

Oubliez les lourdeurs des gélules

La prise de compléments alimentaires par gélules n’est pas toujours très pratique. Il y a le risque de

• L’oublier lors de la prise d’un repas,
• De ne pas avoir la boite à porter de main si nous ne sommes pas rentrés chez soi le midi ou le soir,
• Mal gérer l’espacement entre deux prises,
• Ne pas apprécier le goût du tout lors de la prise.

Pour le fucus, comme pour d’autres produits naturels, il faut en effet aussi bien prendre en compte le caractère nauséabond de l’odeur dégager lors de la prise de la gélule.

Les patch minceur existent

Afin de répondre à ces problématiques, des patchs minceurs ont été élaborés. Le patch minceur fucus vesiculosus en est le fer de lance en matière de coupe-faim accompagnateur d’un régime minceur. La prise en patch permet une action immédiate et diffuse tout au long de la journée, ce qui évite tout sur dosage ou tout oubli.

C’est discret, et cela diffusera l’additif alimentaire composé :

• de fucus, une algues noire naturelle
• de guarana
• de thé vert, draineur reconnu
• d’iode
• de baie d’açaï, pour la tonification

Si vous êtes sous traitement ou enceintes, alors consultez votre médecin avant de franchir le pas. Sinon, essayez donc une cure de ce fameux fucus plus, le fucus vesiculosus en patch.

Parce que la santé est quelque chose qui se pratique et à laquelle nous sommes confrontés au quotidien, je vous présente le site Santeauquotidien.fr .

L’objectif de ce site est simple et clair, traiter de toutes les petites choses quotidiennes qui peuvent avoir un impact sur notre santé.

Encore du blabla générique

Alors non, pas du tout. Sur Santeauquotidien.fr on évite justement les sujets génériques que l’on peut trouver partout et les articles qui même après plusieurs relectures ne nous ont pas fait avancer.

Il ici il est question de sujet précis qui sont et seront traités en profondeur. Le site a préféré faire moins de dossiers santé mais mieux les travailler. Vous ne me croyez pas? Qu’à cela ne tienne voici quelques exemples qui vous convaincront peut être:

• si je vous parle de la prêle des champs vous me répondez mauvaise herbe? Et bien grâce au site j’ai changé d’avis sur le sujet. Car si elle peut nous importuner dans nos potagers, saviez-vous que c’est une plante aux multiples vertus comme par exemple pour ce qui est de la recalcification de vos os?
• sauriez-vous reconnaître et différencier une angine de poitrine d’un crise cardiaque? Une douleur dans la poitrine qui peut s’étendre dans le bras gauche et le cou. Et bien le sujet est également abordé sur le site
• vous saviez que le hoquet qui peut parfois faire sourire peut devenir dangereux car il est très fatiguant pour le diaphragme? Savez-vous comment le stopper ou éviter de le déclencher? Non, et bien le guide complet sur Santeauquotidien.fr répondra à toutes ces questions.

J’espère que ces quelques exemples vous aurez convaincus de jeter un œil au magazine de santé Santeauquotidien.fr et qu’il pourra vous apporter des réponses comme il l’a fait pour moi.

Une affection qui touche un grand nombre de personnes sans pour autant qu’elle soit très visible, nous voulons bien entendu parler de l’incontinence.

Souffrir de ce trouble n’est pas grave mais il est surtout très gênant pour les personnes. Il le devient encore plus quand d’autres pathologies viennent se rajouter. On vous explique tout.

L’incontinence et les protections

L’incontinence est le fait de perdre involontairement ses urines ou de la matière fécale. Cela touche aussi bien les hommes que les femmes mais uniquement les personnes âgées comme certains le pensent. Les causes peuvent être diverses, parfois cela peut se soigner et d’autres fois moins bien. dans tous les cas il faut trouver une solution pour rendre la vie de la personne incontinente la plus digne possible. Cela passe bien souvent par des protections comme des couches ou des étuis péniens par exemple qui évitent que les « fuites » se répandent partout et souillent vêtements et draps.

La grenouillère en protection

Parfois, il arrive que la personne soufrant d’incontinence soit agitée et en arrive à arracher ses protections de manière volontaire ou involontaire. C’est là que la grenouillère médicale spéciale incontinence prend tout son sens. Grâce à une fermeture à glissière située dans le dos, elle empêche l’incontinent de se déshabiller seul et donc d’arracher ses protections. la grenouillère n’est pas un dispositif contre l’incontinence mais une protection supplémentaire pour la protection elle même. Il existe des grenouillères de jour, de nuit, d’hiver, d’été. Des grenouillères pour femme ou homme… Bref Rapprochez-vous de Sphère-Santé pour de plus amples informations si nécessaire.

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